Achtsamkeits-Angebote

Achtsam das gegenwärtige Hier und Jetzt bewusst wahrnehmen zu können, bedarf der Übung. Unser Kurs-Angebot hilft.

Achtsamkeit und Massage-Alternativen

Ursprüngliche Wellness, wie sie auf Land Gut Höhne verstanden wird, bezieht sich auf den wesentlichen Kern von Wellness. Aus dem Wortmix WELLbeing und FitNESS entstand das Wort Wellness. Somit sind aus unserer Sicht wohlfühlen/entspannen und Bewegung/Sport die Grundlagen von Wellness.

Vereint mit unserem ganzheitlichen Verständnis, gehören dazu ferner die Bio-Verköstigung, die gute Atmosphäre und Angebote, die die natürlichen Bedürfnisse des Menschen stärken. Zum Beispiel Achtsamkeits-Methoden und solche, die innere Energieblockaden lösen.

Kosmetik bieten wir nicht an. Alternativ für klassische Massagen bevorzugen wir Yurashi als nachhaltige Methode gegen Dauer-Verspannungen. Auch die Klang-Massage oder Qi Gong lösen Energie-Blockaden. Einer klassischen Muskel-Massage kommt unsere Hydrojet-Liege am nächsten.

Paketangebote

Bewegung mit Gefühl

Fühlen Sie die unterschiedliche Wirkungsweise von aktiver und passiver Bewegung. Sport, Fitness, Aquafit zählen wir zum Aktiven. Bei Yurashi oder Klang-Massagen kommt der entspannte und passive Körper durch sanfte äußerliche Einwirkung innerlich in Bewegung.

Klang-Massage

Klänge und Schwingungen setzen innere Energien in Bewegung. Lassen Sie los und sich ein auf dieses entspannende Erlebnis.

55 Min., 110 Euro, Einzelanwendung

Klang-Massage
Hydrojet-Massageliege

Durch die Kraft des reinen Elementes Wasser wirkt diese Druckstrahl-Massage. Je nach Bedarf massiert sie die gesamte Körperrückseite oder Teilbereiche.

15 Min., 10 Euro.

Hydrojet-Massageliege
Yurashi

Aus alter japanischer Volksheilkunst, nach Koji Matsunaga. Durch wiegende, sanfte Berührung lernt der Körper, sich nachhaltig  zu entspannen.

55 Minunten, 110 Euro.  

Yurashi
QI Gong

Weiche, fließende Bewegungen. Die Teilnehmenden üben sich in der eigenen Wahrnehmung. Entspannung pur.

55 Min., 15 Euro pro Person.

QI Gong
Waldbaden

Natur, Grün, Bäume tun einfach gut. Gemeinsam und jeder für sich lassen wir uns ganz achtsam ein auf das, was ist.

90 Min., 10 Euro pro Person

Waldbaden
Schwerelos im Spacecurl

Erfahren Sie das Gefühl von Schwerelosigkeit in diesem einzigartigen Traings- und Therapiegerät.

55 Min. Einzeltraining, 110 Euro

 

Schwerelos im Spacecurl
Meditationen und Fantasiereisen

Angeleitete Meditationen und geführte Fantasiereisen in der Kleingruppe helfen beim Abschalten vom Alltag.

30 Min. 10 Euro pro Person

Meditationen und Fantasiereisen
Aquafit und Pilates

Wer etwas für seine Fitness tun und seine Muskeln wieder einmal spüren möchte, ist bei Pilates oder Aquafit gefordert.

45 Min. Pilates oder 30 Min Aquafit je 10 Euro pro Person

Aquafit und Pilates
Lichtwanne mit Whirleffekt

Ein Wohlgefühl pur für alle Sinne bietet die Lichtwanne mit zuschaltbarem Whirleffekt.

25 Min. 55 Euro (65 Euro bei zwei Personen)

Lichtwanne mit Whirleffekt
Barfuß den Boden und die Füße spüren

Schuhe und Socken aus. Erden im Park ist angesagt bei dem Achtsamkeits-Kurs Fußspüren.

90 Min, 14 Euro pro Person

Barfuß den Boden und die Füße spüren

Interview mit Sascha und Dr. Spieß

In persönlichen Interviews geben die jeweiligen Ausbilder unserer Wellness-Coaches hier Einblicke in die Hintergründe von Yurashi und Secret Element Qi Gong. Sie geben Antworten und erklären die Wirkung der nachhaltigen Achtsamkeits-Methoden, die auf Land Gut Höhne angeboten werden. 

Pakete, Zimmer & Suiten

Pakete bringen Geschenke, so auch bei uns. Buchen Sie ein Paket Land Gut Zeiten, schenken wir Ihnen je nach der Dauer eine Nacht oder mehr. Wählen Sie Ihr Wunschzimmer, den Termin und eine Wellness-Leistung, und Ihr Wellness-Urlaub kann beginnen.